Az emberek többsége az aktív "pihenést"választja, általában olvasni, kirándulni, úszni, sportolni szoktak. Ami bekapcsolja inkább  az embert mind fizikailag, mind szellemileg. A külső ingerek nem engedik az elmét, a testet megnyugodni, így nem tudjuk megtalálni belső békénket, harmóniánkat.   

A relaxáció fogalma 800 éves múltra tekint vissza. A francia nyelvből ered, relaxation azt jelenti, elengedni a rabot. A relaxáció egy mélyen ellazult, kiegyensúlyozott nyugalmi állapot, ami szabad teret biztosít a testnek és a léleknek. Ez a meditáció a teljes szabadság.

A stressz egyetlen természetes ellenszere a RELAXÁCIÓ. Megfigyelések szerint 1 óra relaxáció kb. annyi stresszt képes kivezetni a szervezetünkből, mint 8 óra pihentető alvás, ez kellemes testmeleg vízben még hatékonyabban működik.

A születés hatásai a személyiség fejlődésében: prevenció, megértés, rebirthing (újjászületés)

Dr Jazzy-ben Háver-Varga Mariann-nal beszélgettünk a vízi újjászületésről, rebirthingről, víziterápiákról.

A Balatoni nyár című műsorban a víziterápiáról beszélgettünk.  MTV videótár, klikk

-Túl  a személyesen -Újjászületés (Rebirthing)

Miért imádjuk  a viz

Diéta és fitnesz magazin: vízi újjászületésről, és transzlégzésről riport (szerkesztő ajánlásával)